インターバル速歩とは、軽い会話ができる程度の速歩きで３分間歩き、３分間

インターバル速歩とは、軽い会話ができる程度の速歩きで３分間歩き、３分間ゆっくり歩く、このセットを繰り返す運動法です。

Результаты (русский) 1:

Достаточно легкий разговор интервал QuickTime и QuickTime приходят в движение пешком три минуты, ходить медленно, в течение 3 минут и повторять этот набор.

Результаты (русский) 2:

Интервал рысь, ходить 3 минут при скорости ходьбы до такой степени, что может осветить разговор, в 3 минутах ходьбы медленно, метод упражнения, чтобы повторить этот набор.

Результаты (русский) 3:

интервал рысь, легкий разговор степени скорости 3 минут идти 3 минут шел, шел медленно, это набор метод неоднократно движение.